Existen muchos métodos a los cuales apelar al momento de querer aumentar el tamaño de los senos, sin la necesidad de pasar por un quirófano. Los senos son parte fundamental del cuerpo de una mujer al momento de lucir una figura sensual y atractiva. Por ello hoy conoceremos una manera natural y sencilla de hacer crecer tus senos y verte mucho más cautivadora.

¿Cómo Aumentar el Busto?: Consejos para Agrandar los Senos

La ayudita que tendremos requiere de mucha paciencia, pues es natural que a través de los hábitos alimenticios los resultados no son de la noche a la mañana, como todo remedio casero requiere de una disciplina de consumo. Los alimentos que debes ingerir para poder aumentar el tamaño de tus senos son los que contengan abundante estrógenos naturales, estos componentes son recomendados también en el período de lactancia materna. Así que puedes comenzar a incluirlos en tu dieta habitual, con un poco de tiempo lograrás bonitos resultados.

Las propiedades del hinojo también pueden puede desarrollar el tamaño de tus senos y las semillas de fenogreco como un adicional suplemento vitamínico que ayudar a aumentar el tamaño de los senos, tanto ha sido su difusión gracias a los resultados que ha dejado, que los puedes conseguir inclusive en cápsulas.

¿Cómo Aumentar el Busto?: Consejos para Agrandar los Senos

Estos estrógenos son efectivos, pero recuerda que toda buena alimentación debe ir de la mano con un buen trabajo físico, es decir que debes tomar en cuenta diversos tipos de ejercicios que te ayudarán a tonificar el área de tus senos con un poco de práctica. Uno de los ejercicios más sencillo y efectivos, que puedes practicar al despertar y en poco tiempo es el siguiente, comienza poniéndote de pie, espalda recta y abdominal activado, ahora coloca las manos palma con palma desde la altura del pecho y los codos hacia afuera. Luego presiona las manos una contra otra de manera gradual, poco a poco vamos aumentando la intensidad por 8 segundos, paso siguiente aflojamos de forma controlada. Repetimos unas 6 o 7 veces.