Pole Dance: Fuerza, Resistencia, Baile y Sensualidad en el Tubo

El Pole Dance también conocido como Baile del Tubo o Baile del Caño, es una disciplina acrobática y aeróbica que reúne fuerza, baile, resistencia, técnica y sensualidad en una barra o tubo vertical de acero.

La rutina del pole dance consiste en sostener el tubo con una o ambas manos para poder realizar los movimientos atléticos que incluyen ascensos, giros e inversión corporal.

El pole dance nació en la década de los 80´s en Inglaterra y es famoso por ser uno de los bailes más populares de los strip clubs y cabarets.

El pole dance es un ejercicio muy completo en el que se trabajan los músculos del cuello, brazos, abdominales y piernas, una buena alternativa para bajar de peso y tonificar el cuerpo.