Dormir Bien: El elixir de la juventud
Para tener una buena salud y además lucir bellas debemos dormir bien. El dormir suficiente nos mantendrá calmados y jóvenes. Cuando dormimos nuestro cuerpo produce las hormonas del crecimiento que son las encargadas de la regeneración celular, nuestra piel y nuestros órganos vitales se renuevan, eliminamos células muertas y nuevas células nacen y crecen. Cuando dormimos nuestro sistema inmunológico esta fortaleciéndose, esto evita que nos enfermemos y hace nuestro cuerpo más fuerte para combatir las enfermedades.
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Noviembre 27th, 2009 a las 18:12
[...] importante además que duermas, pero no solo por unas horas, sino, las respectivas 8 horas. El no dormir genera ojeras, que con el tiempo se marcan y son más difíciles de [...]
Diciembre 2nd, 2009 a las 14:48
[...] de una sobredosis accidental de medicamentos con receta que incluyen analgésicos, pastillas para dormir y medicamentos contra la ansiedad. Cabe resaltar que “Brokeback Mountain” and “The Dark [...]
Enero 25th, 2010 a las 23:48
[...] Los estilos de vida desordenados que incluyen fumar y no dormir bien se deben [...]
Febrero 27th, 2010 a las 0:53
[...] que manejamos, es decir, tanto nuestros hábitos alimenticios como las horas que empleamos para dormir y nuestro estado emocional juegan un rol muy importante. Un mal empleo de todo lo anterior produce [...]
Marzo 9th, 2010 a las 16:36
[...] Otro de los grandes problemas que impiden no sentirse cómoda a las mujeres son las antiestéticas estrías. Estas suelen ser muy difíciles de eliminar pero para contrarrestarlas se tienen algunas cremas. Una opción es licuar cáscaras de remolachas moradas, las de 5 duraznos y el corazón de una zanahoria; luego se aplica sobre las estrías. Otras maneras son el aceite de almendras, el aceite de rosa mosqueta. El primero debe aplicarse después de la ducha; el segundo, se utiliza una vez al día. No obstante, el gel de aloe vera puede hacer mayor efecto contra las estrías, es recomendable aplicarlo antes de ir a dormir. [...]