Inicio Alimentación Vitamina A: ¿Que debo comer y en que me ayudara?

Vitamina A: ¿Que debo comer y en que me ayudara?

La Vitamina A se puede encontrar en vísceras de animales como aves, reses y cerdos, en vegetales como las zanahorias, la espinaca, la col y el brócoli; también en tubérculos, en frutas como el melón, mango, papaya y en huevos.

La Vitamina A ayuda a los huesos, al sistema inmunológico, al sistema reproductivo, a la vista y por si fuera poco es antioxidante.

Vitamina A: ¿Que debo comer y en que me ayudara?

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.